Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln rezept

Ich bin Adelheid

Tägliche kulinarische Köstlichkeiten👩‍🍳

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Wenn die Blätter sich in ein warmes Farbenspiel verwandeln und der Duft von Herbst in der Luft liegt, ist es Zeit für komfortable und herzliche Gerichte. Der Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln ist nicht nur ein wahrer Augenschmaus, sondern auch ein einfaches Rezept, das sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht glänzt. Die zarte Textur des Kürbisses kombiniert mit der süß-salzigen Marinade und dem knackigen Biss der Mandeln macht jedes Dinner zu einem Fest. Dieses Rezept eignet sich perfekt für alle, die eine schnelle und gesundeOption suchen, während sie die herbstlichen Aromen voll auskosten. Bereit, etwas Magie in eure Küche zu bringen? Lasst uns gemeinsam diesen wunderbaren Kürbis in den Ofen schieben!

Warum ist dieser Kürbis so besonders?

Aromen des Herbstes: Die Kombination von Honig und Mandeln verleiht diesem Gericht eine süß-salzige Note, die sofort gute Laune macht.
Einfache Zubereitung: Dieses Rezept ist ideal für Hobbyköche, da es mit grundlegenden Küchentechniken schnell umzusetzen ist.
Für jeden Anlass: Ob als beeindruckende Beilage zu festlichen Menüs oder als vegetarisches Hauptgericht – der Hasselback Butternut-Kürbis passt immer!
Vielseitig kombinierbar: Servieren Sie ihn mit einem frischen Rucola-Salat oder als tollen Begleiter zu Honig Senf Hühnchen.
Zeit sparen: Mit einer Backzeit von nur 40-50 Minuten entsteht ein köstliches Gericht, während Sie etwas anderes zubereiten können.
Gesund genießen: Reich an Ballaststoffen und Vitaminen unterstützt Sie dieser Kürbis dabei, saisonale Aromen auf eine gesunde Art und Weise zu genießen.

Hasselback Butternut-Kürbis Zutaten

Für den Kürbis

  • Butternut Kürbis – Hauptbestandteil, sorgt für süße, cremige Textur; alternativ Hokkaido verwenden.
  • Olivenöl – Trägt zur Marinade bei und sorgt für eine gleichmäßige Garung.
  • Weißweinessig – Verleiht der Marinade eine angenehme Säure und rundet die Aromen ab.
  • Honig – Fügt natürliche Süße hinzu; für eine vegane Option kann Ahornsirup verwendet werden.

Für die Garnitur


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  • Blanchierte Mandeln – Sorgt für eine knusprige Textur und nussigen Geschmack; Walnüsse sind ebenfalls eine gute Option.
  • Frischer Thymian – Bringt würziges Aroma ins Gericht und verleiht ihm eine frische Note.
  • Salz und Pfeffer – Zum Verfeinern der Aromen, um das Gesamtgefühl zu heben.

Diese Zutaten erstellen zusammen den perfekten Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln

Step 1: Kürbis vorbereiten
Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Nehmen Sie den Butternut-Kürbis und legen Sie ihn auf ein stabiles Schneidebrett. Schneiden Sie den Kürbis der Länge nach in dünne Scheiben, aber achten Sie darauf, die Basis nicht vollständig zu durchtrennen, damit er zusammenhält. Diese Schnitte ermöglichen es der Marinade, gut in den Kürbis einzudringen.

Step 2: Marinade herstellen
In einer kleinen Schüssel mischen Sie 3 Esslöffel Olivenöl, 2 Esslöffel Weißweinessig und 2 Esslöffel Honig, bis eine homogene Mischung entsteht. Die Marinade sollte leicht dickflüssig sein. Dies wird dem Hasselback Butternut-Kürbis einen süßen und herzhaften Geschmack verleihen, sobald er im Ofen ist.

Step 3: Kürbis glasieren
Verwenden Sie einen Pinsel oder einen Löffel, um die vorbereitete Marinade großzügig über den Butternut-Kürbis zu verteilen. Stellen Sie sicher, dass die Marinade gut in die Schnitte eindringt, um den besten Geschmack zu erzielen. Legen Sie den Kürbis auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech, um das Anhaften zu vermeiden.

Step 4: Backen
Schieben Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen Sie den Kürbis für 40-50 Minuten. Überprüfen Sie nach 30 Minuten mit einer Gabel, ob er weich ist; die Spitzen sollten karamellisiert und goldbraun sein. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln perfekt gegart ist.

Step 5: Mandeln hinzufügen
Nach 40 Minuten Backzeit fügen Sie während der letzten 10 Minuten die blanchierten Mandeln auf dem Kürbis hinzu. Dies sorgt dafür, dass sie knusprig werden und gleichzeitig ihren nussigen Geschmack entfalten. Die Hitze des Ofens wird die Mandeln rösten, während der Kürbis weiter gart.

Step 6: Servieren
Sobald der Kürbis fertig gebacken ist, nehmen Sie ihn aus dem Ofen und lassen Sie ihn kurz abkühlen. Bevor Sie ihn servieren, dekorieren Sie ihn mit frischem Thymian und optional mit Granatapfelkernen für zusätzliche Frische und Farbe. Der Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln ist jetzt bereit, genossen zu werden.

Expert Tips für Hasselback Butternut-Kürbis

  • Schnitttechnik beachten: Achten Sie darauf, die Schnitte im Kürbis nicht vollständig durchzuschneiden, um ihn in Form zu halten und die Marinade gut eindringen zu lassen.

  • Aromen variieren: Experimentieren Sie mit zusätzlichen Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss, um den Geschmack des Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln zu intensivieren.

  • Optimale Backzeit: Überprüfen Sie nach 30 Minuten die Konsistenz mit einer Gabel. Der Kürbis sollte weich und die Spitzen goldbraun sein, um das beste Ergebnis zu erzielen.

  • Knusprigkeit garantieren: Fügen Sie die Mandeln in den letzten 10 Minuten der Backzeit hinzu, damit sie schön knusprig werden, ohne zu verbrennen.

  • Lagerungstipps: Bewahren Sie den übriggebliebenen Kürbis abgedeckt im Kühlschrank auf, wo er bis zu 2 Tage frisch bleibt und sich gut für Salate eignet.

Vorbereitung für den Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln

Der Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln ist ideal für die Wochenplanung und spart wertvolle Zeit. Sie können den Kürbis bis zu 24 Stunden im Voraus vorbereiten, indem Sie ihn bereits in Scheiben schneiden und mit der Marinade aus Olivenöl, Weißweinessig und Honig glasieren. Wickeln Sie den vorbereiteten Kürbis in Frischhaltefolie, um ein Austrocknen zu vermeiden. Bei Bedarf können die blanchierten Mandeln ebenfalls im Voraus geröstet und in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tagen aufbewahrt werden. Wenn Sie bereit sind zu servieren, backen Sie den Kürbis einfach bei 200°C für 40-50 Minuten und fügen Sie die Mandeln während der letzten 10 Minuten hinzu. So erhalten Sie ein schmackhaftes Gericht mit minimalem Aufwand!

Lagerungstipps für Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln

Raumtemperatur: Legen Sie den Kürbis nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur aus, um die frische Qualität zu erhalten.

Kühlschrank: Der fertig gebackene Hasselback Butternut-Kürbis kann abgedeckt im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden, um die Aromen zu bewahren.

Gefrierfach: Für eine längere Lagerung kann der Kürbis auf Portionen geschnitten und in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Monate eingefroren werden. Vor dem Servieren im Kühlschrank auftauen lassen.

Wiederaufwärmen: Um den Kürbis wieder aufzuwärmen, legen Sie ihn bei 180°C für etwa 15-20 Minuten in den Ofen, bis er durchgewärmt und knusprig ist.

Was passt gut zu Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln?

Dieser herzhafte Kürbiszauber ist der perfekte Mittelpunkt eines herbstlichen Essens und lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren.

  • Cremige Polenta: Die samtige Textur der Polenta schmeichelt dem knusprigen Kürbis und rundet das Gericht ab.
  • Frischer Rucola-Salat: Ein knackiger Salat mit Zitrusdressing bringt frische Aromen und sorgt für eine harmonische Balance.
  • Gebratene Pilze: Die erdigen Noten von Pilzen passen hervorragend zum süßlichen Geschmack des Kürbisses und sorgen für zusätzliche Tiefe.
  • Quinoa-Salat mit Cranberries: Die nussige Quinoa kombiniert mit süßen Cranberries ergänzt die Aromen und bietet besondere Texturkontraste.
  • Gebackene Süßkartoffeln: Diese ergänzen den Kürbis in ihrer Süße und sorgen für eine schöne Farbvielfalt auf dem Teller.
  • Rotwein: Ein fruchtiger Rotwein passt perfekt zu den warmen Aromen des Gerichts und macht das Essen zu einem Genuss.

Variationen für Hasselback Butternut-Kürbis

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie, wie vielseitig dieses köstliche Gericht sein kann!

  • Nuss-Alternativen: Ersetzen Sie die Mandeln durch Walnüsse oder Pekannüsse für einen anderen Biss. Jedes Nussaroma bringt eine eigene Note und sorgt für Abwechslung.

  • Vegane Option: Verwenden Sie statt Honig Ahornsirup, um das Gericht vegan zu genießen. Der sirupartige Geschmack harmoniert wunderbar mit dem Kürbis und bleibt köstlich süß.

  • Würzige Note: Fügen Sie eine Prise Chili oder Cayennepfeffer zur Marinade hinzu, um dem Gericht einen zusätzlichen Kick zu verleihen. Das Zusammenspiel zwischen Süße und Schärfe wird Ihre Geschmacksknospen überraschen!

  • Frische Kräuter: Integrieren Sie frischen Rosmarin oder Salbei, um ein intensives Aroma zu erzeugen. Diese Kräuter ergänzen das Gericht perfekt und verleihen ihm eine herzhafte Note.

  • Kombination mit Salat: Servieren Sie den Kürbis mit einem frischen Rucola-Salat mit Feta und Walnüssen für ein ausgewogenes Essen. Diese Kombination ist sowohl geschmacklich als auch optisch ansprechend.

  • Aromatische Gewürze: Experimentieren Sie mit Zimt oder Muskatnuss für eine herbstliche Note. Diese Gewürze intensivieren die süßen Aromen des Kürbisses und schaffen eine warme Atmosphäre.

  • Säure-Balance: Geben Sie etwas frisch gepressten Zitronensaft oder Granatapfelsirup über den Kürbis vor dem Servieren, um einen frischen und fruchtigen Akzent zu setzen. Dieser kleine Zusatz wird das Gesamterlebnis bereichern.

  • Herzhafter Ersatz: Für eine deftige Variante können Sie gebratenen Halloumi-Käse obenauf legen, um eine köstliche Käsekruste zu erhalten. Diese Variation wird definitiv Ihre Gäste beeindrucken!

Wenn Sie auf der Suche nach weiteren köstlichen Rezepten sind, probieren Sie auch unser Honig Senf Hühnchen oder die Paprika-Hühnchen mit Reis. Diese Rezepte bieten wundervolle Ergänzungen zu Ihrem herbstlichen Menü!


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Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln Recipe FAQs

Wie wähle ich den richtigen Butternut Kürbis aus?
Achten Sie darauf, dass der Kürbis eine gleichmäßige Farbe hat und keine dunklen Stellen zeigt. Eine feste Schale mit einem Gewicht für die Größe ist ein Zeichen für Frische. Ein guter Butternut Kürbis hat eine glatte Oberfläche und fühlt sich schwer für seine Größe an.

Wie kann ich den Hasselback Butternut-Kürbis lagern?
Der fertig gebackene Hasselback Butternut-Kürbis kann abgedeckt im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu lagern, damit er nicht austrocknet oder Gerüche annimmt.

Kann ich den Kürbis einfrieren?
Ja, Sie können den Hasselback Butternut-Kürbis auf Portionen schneiden und in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Monate einfrieren. Lassen Sie ihn vor dem Servieren im Kühlschrank auftauen. Zum Wiederaufwärmen einfach bei 180°C für etwa 15-20 Minuten in den Ofen geben, bis er warm und knusprig ist.

Was kann ich tun, wenn mein Kürbis beim Backen nicht weich wird?
Stellen Sie sicher, dass der Ofen gut vorgeheizt ist und verwenden Sie eine Gabel, um die Garzeit zu überprüfen. Wenn der Kürbis nach 30 Minuten immer noch hart ist, verlängern Sie die Backzeit um weitere 10 Minuten und überprüfen Sie erneut. Eine ausreichende Menge Marinade hilft ebenfalls, die Zartheit zu fördern.

Kann ich den Honig gegen einen veganen Ersatz austauschen?
Absolut! Für eine vegane Variante des Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln können Sie den Honig durch Ahornsirup ersetzen. Er bringt eine ähnliche süße Note und harmoniert ausgezeichnet mit dem Kürbis.

Gibt es Allergien, auf die ich achten sollte?
Achten Sie insbesondere auf Allergien gegenüber Nüssen, da die blanchierten Mandeln Teil des Rezepts sind. Für Nussallergiker können Sie die Mandeln durch Sonnenblumenkerne oder einfach weglassen, um eine sichere und leckere Beilage zu kreieren.

Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln

Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln rezept

Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln ist ein einfaches Rezept, das Aromen des Herbstes vereint und als Beilage oder Hauptgericht begeistert.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Abendessen
Küche: Vegetarisch
Calories: 200

Zutaten
  

Für den Kürbis
  • 1 Stück Butternut Kürbis alternativ Hokkaido verwenden
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • 2 EL Honig für eine vegane Option kann Ahornsirup verwendet werden
Für die Garnitur
  • 50 g Blanchierte Mandeln Walnüsse sind ebenfalls eine gute Option
  • 1 Zweig Frischer Thymian
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Kochutensilien

  • Backblech
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser
  • Schüssel
  • Backpapier
  • Pinsel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Nehmen Sie den Butternut-Kürbis und legen Sie ihn auf ein stabiles Schneidebrett. Schneiden Sie den Kürbis der Länge nach in dünne Scheiben, aber achten Sie darauf, die Basis nicht vollständig zu durchtrennen.
  2. In einer kleinen Schüssel mischen Sie 3 Esslöffel Olivenöl, 2 Esslöffel Weißweinessig und 2 Esslöffel Honig, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. Verwenden Sie einen Pinsel oder einen Löffel, um die vorbereitete Marinade großzügig über den Butternut-Kürbis zu verteilen.
  4. Schieben Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen Sie den Kürbis für 40-50 Minuten.
  5. Nach 40 Minuten fügen Sie die blanchierten Mandeln auf dem Kürbis hinzu und backen Sie weitere 10 Minuten.
  6. Sobald der Kürbis fertig gebacken ist, dekorieren Sie ihn mit frischem Thymian.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 200mgPotassium: 600mgFiber: 6gSugar: 10gVitamin A: 700IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notizen

Der Hasselback Butternut-Kürbis mit Honig und Mandeln ist lecker und gesund und eignet sich perfekt für alle, die die Aromen des Herbstes genießen möchten.

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