Go Back
+ servings
Vegane Ssamjang-Pasta mit Pak Choi

Vegane Ssamjang-Pasta mit Pak Choi in 20 Minuten

Schnelle vegane Ssamjang-Pasta mit Pak Choi bietet eine würzige Geschmacksexplosion in nur 20 Minuten.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Asiatisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Sauce
  • 2 EL Ssamjang-Paste Kann durch Miso und Chilipaste ersetzt werden.
  • 2 EL Reismehl Optional, kann auch durch Maisstärke oder Weizenmehl ersetzt werden.
  • 200 ml vegane Sahne Alternativ Cashewcreme oder vegane Sauerrahm verwenden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch bevorzugt, kann auch durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
Für die Pasta
  • 200 g Spaghetti Oder Linguine, jede Pasta ist geeignet.
  • 1 EL Butter Vegane Butter oder Olivenöl sind Alternativen.
Für das Gemüse
  • 200 g Pak Choi Kann durch Spinat oder Grünkohl ersetzt werden.
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Dienen als Garnitur.
Für das Topping
  • 50 g Veganer Parmesan Alternativ ernährungsphysiologische Hefeflocken.

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • Große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Bring einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen und koche die Spaghetti oder Linguine nach Packungsanweisung al dente, etwa 8-10 Minuten. Reserviere ca. eine Tasse Nudelwasser, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die vegane Butter oder dein bevorzugtes Öl. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1 Minute an, bis er aromatisch und leicht goldbraun ist.
  3. Gib die Ssamjang-Paste in die Pfanne und brate sie für etwa 2 Minuten unter ständigem Rühren an, bis sie gut mit dem Knoblauch vermischt ist.
  4. Langsam die vegane Sahne in die Pfanne gießen und gut umrühren. Lass die Mischung unter sanftem Kochen für etwa 2-3 Minuten leicht köcheln, bis sie beginnt, dickflüssig zu werden.
  5. Füge den grob gehackten Pak Choi in die Sauce und lasse ihn für 3-4 Minuten mitkochen, bis die Blätter zart sind.
  6. Mische die abgegossene Pasta mit der Ssamjang-Sauce in der Pfanne. Verwende nach Bedarf das reservierte Nudelwasser, um die Sauce cremig zu halten.
  7. Schmecke die Pasta mit Salz, Pfeffer und optionalen Chiliflocken ab und garniere sie mit veganem Parmesan und in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notizen

Für die beste vegane Ssamjang-Pasta achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen und variiere die Schärfe der Ssamjang-Paste nach Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!