Go Back
–+ servings
Schildkrötenbrötchen

Schildkrötenbrötchen für kreative Kinderlunchs

Schildkrötenbrötchen sind kreative, vegetarische Snacks, die Kinder lieben! Sie sind mit cremigem Géramont und knackigem Gemüse gefüllt.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 Brötchen
Gericht: Frühstück
Küche: Vegetarisch
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für die Brötchen
  • 4 Stück Vollkornbrötchen Die Basis des Gerichts
Für die Füllung
  • 200 g Géramont Frisch & Pur Balance Cremige Grundlage, kann durch Frischkäse ersetzt werden
  • 100 g Géramont mit Skyr Scheiben Proteinreiche Schicht, griechischer Joghurt ist eine Alternative
Für das Gemüse
  • 1 Stück Gurke Sorgt für Knackigkeit, kann durch Paprika ersetzt werden
  • 4 Blätter Romanasalat Bringt Farbe und Struktur
Für die Dekoration
  • 8 Stück Pfefferkörner Optional, dienen als Augen

Kochutensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Halbiere die Vollkornbrötchen und lege die unteren Hälften auf ein Schneidebrett. Verteile Géramont auf den unteren Hälften.
  2. Wasche die Romaine-Lettuce-Blätter und lege zwei Blätter auf die bestrichenen unteren Brötchenhälften.
  3. Lege eine Scheibe von Géramont mit Skyr auf den Salat.
  4. Halbiere die Gurke längs und schneide zwei dicke Scheiben für den Kopf ab und acht längliche Stücke für die Beine.
  5. Platziere die Gurkenscheiben als Beine und setze die obere Brötchenhälfte auf die Füllung und die Gurkenelemente.
  6. Verwende Géramont, um Augenflecken zu erstellen, und drücke Pfefferkörner hinein.

Nährwerte

Serving: 1BrötchenCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 9gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 350mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notizen

Für diese leckeren Schildkrötenbrötchen können Sie kreativ werden und verschiedene Füllungen ausprobieren. Kinder können beim Zusammenstellen helfen, was das Kochen zu einem spaßigen Erlebnis macht.

Tried this recipe?

Let us know how it was!