Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wasche den Hokkaido-Kürbis gründlich und halbiere ihn. Entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke.
- Schäle die Zwiebel und den Knoblauch, dann hacke beides fein.
- Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl.
- Gib die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch in den Topf und sautiere sie für etwa 2-3 Minuten.
- Füge die Kürbisstücke in den Topf hinzu und rühre gut um.
- Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen.
- Reduziere die Hitze und lasse die Suppe für 15-20 Minuten sanft köcheln.
- Nutze einen Stabmixer, um die Suppe zu pürieren, bis sie eine glatte, cremige Konsistenz hat.
- Füge die Kokosmilch oder Sahne hinzu und würze die Suppe mit Curry-Pulver, Salz und Pfeffer.
- Gieße die fertige Suppe in Schalen und garnieren sie mit gerösteten Kürbiskernen und frisch gehackten Kräutern.
Nährwerte
Notizen
Die Suppe kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder eingefroren werden.