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Karamell-Apfel-Käsekuchen-Riegel

Karamell-Apfel-Käsekuchen-Riegel für jeden Anlass

Karamell-Apfel-Käsekuchen-Riegel sind der perfekte Snack für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Abkühlzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 12 Riegel
Gericht: Náchtisch
Küche: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Haferflocken glutenfrei
  • 1 Tasse Erdnussbutter oder Mandelbutter für nussfreie Option
  • 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup für vegane Version
  • 1 Tasse Schokoladenstückchen dunkle Schokolade für intensiveren Geschmack
  • 1 Tasse Äpfel gewürfelt

Kochutensilien

  • Backblech
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
  2. In einer großen Schüssel Haferflocken, Erdnussbutter und Honig gut vermischen.
  3. Gewürfelte Äpfel und Schokoladenstückchen hinzufügen und vorsichtig umrühren.
  4. Mischung gleichmäßig auf das Backblech geben und fest zusammendrücken.
  5. Für 15-20 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
  6. Nach dem Backen 10 Minuten abkühlen lassen, dann in Riegel schneiden.
  7. Als Snack oder Dessert servieren.

Nährwerte

Serving: 1RiegelCalories: 200kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 9gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notizen

Der Karamell-Apfel-Käsekuchen-Riegel eignet sich hervorragend für gemeinsame Nachmittage mit Familie oder Freunden.

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