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Hüttenkäse Knoblauch Naan (ohne Hefe)

Hüttenkäse Knoblauch Naan ohne Hefe schnell selbst machen

Hüttenkäse Knoblauch Naan (ohne Hefe) ist eine schnelle und proteinreiche Delikatesse, ideal für stressige Tage.
Vorbereitungszeit 8 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 18 Minuten
Portionen: 4 Stücke
Gericht: Abendessen
Küche: Indisch
Calories: 180

Zutaten
  

Für den Teig
  • 200 g Hüttenkäse Vollfett-Variante empfohlen
  • 2 Stück Eier Zimmertemperatur
  • 200 g Allzweckmehl Kann durch glutenfreie Mischung ersetzt werden
  • 50 g Mandelmehl Optional, bei Nussallergien Allzweckmehl verwenden
  • 1 TL Backpulver Frisch verwenden
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen
  • 2 TL Knoblauch Gehackt, frisch empfohlen
Zum Bestreichen
  • 30 g Butter Oder Olivenöl für milchfreie Option
Für die Garnitur
  • einige Blätter Petersilie oder Koriander Frisch, nach Belieben

Kochutensilien

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenwaage
  • Teigroller

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel den Hüttenkäse mit den Eiern glatt rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  2. Füge Allzweckmehl, Mandelmehl, Backpulver und Salz hinzu und mische vorsichtig, bis ein weicher Teig entsteht.
  3. Bestreue die Arbeitsfläche mit Mehl und knete den Teig sanft für 2-3 Minuten, bis er glatt und elastisch ist.
  4. Teile den Teig in Portionen und forme Kugeln, roll sie zu flachen Scheiben von etwa 1 cm Dicke.
  5. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Naan für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Nach dem Braten die Naan mit geschmolzener Butter bestreichen und mit gehacktem Knoblauch und frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 8gFat: 5gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 80mgIron: 1mg

Notizen

Der Teig sollte weich, aber nicht klebrig sein. Verwende frischen Knoblauch für den besten Geschmack. Das Naan kann eingefroren werden, um schnell eine Beilage bereit zu haben.

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