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Gebackene Feta-Pasta

Gebackene Feta-Pasta mit Kürbis für den Herbst

Entdecke die gebackene Feta-Pasta mit Kürbis, ein einfaches und köstliches Herbstgericht.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Mittagessen
Küche: Herbstküche, Herzhaft
Calories: 400

Zutaten
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta deiner Wahl
Für die Kürbis-Feta-Mischung
  • 1 Stück Hokkaido-Kürbis in kleine Stücke schneiden
  • 200 g Feta-Käse in Würfel schneiden
  • 2 Stücke Knoblauch gehackt oder zerkleinert
  • 1 Teelöffel Getrocknete Kräuter z.B. Thymian, Rosmarin oder Salbei
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder geschmolzene Butter
  • 200 ml Gemüsebrühe oder Wasser
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Optionales Topping
  • 50 g Frisch geriebener Parmesan nach Belieben

Kochutensilien

  • Auflaufform
  • Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200°C (392°F, Umluft) vorheizen.
  2. Hokkaido-Kürbis waschen, in kleine Stücke schneiden und die Kerne entfernen.
  3. Kürbisstücke und Feta in einer Auflaufform anrichten. Knoblauch, getrocknete Kräuter, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  4. Gemüsebrühe oder Wasser über die Mischung gießen.
  5. Auflaufform 25-30 Minuten im Ofen backen, bis Feta goldbraun und Kürbis zart ist.
  6. Pasta nach Anweisung kochen, al dente abgießen und beiseite stellen.
  7. Auflaufform aus dem Ofen nehmen und Pasta mit der Kürbis-Feta-Mischung vermengen.
  8. Optional, Kürbis mit einer Gabel leicht zerdrücken, für eine cremigere Textur.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 5000IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notizen

Dieses Rezept ist perfekt für stressige Wochentage und bringt herbstliche Aromen in deine Küche.

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